بیماری آایمر یک بیماری خانوادگی به شمار میرود؛ زیرا مشاهده کردن افت سلامت جسمی و روانی عزیزان سالمند، تمام اعضای خانواده را تحت استرس و نگرانی قرار میدهد.
به گزارش ایسنا، بنابر اعلام سفیر آرامش، افرادی که از سالمندان مبتلا به آایمر مراقبت میکنند به دلیل مسئولیتهای زیادی که بر عهدهدارند تحتفشار جسمی، روانی و مالی زیادی قرار میگیرند.
احساسات مراقبین سالمندان مبتلا به آایمر طیفی از خشم تا احساس گناه را در برمیگیرد. بر اساس تحقیقات انجام شده توسط انجمن آایمر آمریکا نکته قابل تأمل در مراقبت از سالمندان مبتلا به آایمر، درصد بالای نی است که مراقبت را به عهده دارند.
بهخصوص در زمانی که بیمار همسر آنها باشد و یا نیاز به مراقبت شبانهروزی داشته باشد. بر اساس تحقیقات مرکز پیشگیری و کنترل بیماریها در سال ۲۰۱۹، دو سوم مراقبین را ن تشکیل میدهند و یک سوم مراقبین بالای ۶۵ سال دارند. از سوی دیگر مراقبت از سالمندان مبتلا به آایمر مدت طولانیتری نسبت به مراقبت از سالمندان دارای سایر بیماریها به طول میانجامد.
کمک به سالمندان توسط اعضای خانواده امری معمول است و بسیاری از خانوادهها در کمک به رفتوآمد و یا کمک به انجام بعضی از امور منزل سالمندان خود را حمایت میکنند؛ اما مراقبت از سالمندان مبتلا به آایمر و یا دمانس بهطور روزمره فعالیتهای بسیار گستردهتری مانند کمک به جابجایی از تخت خواب، صندلی و ویلچر، تعویض لباس، استحمام و تهیه غذا و همچنین کمک به خوردن غذا را شامل میشود.
از نظر عاطفی نیز اغلب مراقبین تمایل به استفاده از خدمات مراکز نگهداری سالمندان مانند آسایشگاههای سالمندان ندارد و احساس عذاب وجدان آنها را از این کار منصرف میکند. مراقبین سالمندان مبتلا به آایمر به دلیل مراقبت ۲۴ ساعته و هرروزه دچار اختلال خواب میشوند که این امر سیستم ایمنی آنها را کاهش میدهد و آنها را مستعد ابتلا به بیماریهای مختلف میکند.
از نظر مالی زمانی که فردی مشغول مراقبت شبانهروزی شود زندگی شغلی او کاملاً تحت تأثیر قرار خواهد گرفت و بعد از مدتی با مشکلات عدیده مالی مواجه خواهد شد. بسیاری از مراقبین برای نگهداری عزیزان سالمند خود مجبور به استفاده از مرخصیهای مکرر و یا ترک شغل شدهاند.
مهاجر ادامه داد: بیشترین خسارت کا به مزارع گلستان وارد شده که حدود 15 هزار هکتار از مزارع کامل از بین رفت و حدود 40 تا 50 هزار هکتار با افت محصول مواجه شد ولی علی رغم این مشکلات، بارش ها در مناطق دیگر کشور کاهش تولید را جبران کرد.
مشاور وزیر جهاد کشاورزی، گفت: به منظور کاهش وابستگی کشور به دانه های روغنی، وزارت جهاد کشاورزی طرح 10 ساله ای را تهیه کرد که با اجرای آن 70 درصد نیاز کشور به دانه های روغنی در داخل کشور تامین خواهد شد.
وی افزود: این اقدام علاوه بر تامین روغن مورد نیاز و خوراک دام و طیور در داخل کشور، در پایداری تولید و خودکفایی گندم موثر است.
مجری طرح دانه های روغنی وزارت جهاد کشاورزی با اشاره به آغاز اجرای طرح 10 ساله افزایش خوداتکایی در دانه های روغنی از نیمه دوم سال 94، گفت: تولید دانه های روغنی در سال 94 حدود 46 هزار تن بود که این میزان در سال گذشته با رشد 7 برابری از 340 هزار تن گذشت و در سال جاری پیش بینی می کنیم از 440 هزار تن بگذرد و به رشد 10 برابری دست یابیم.
مهاجر، توسعه کشت دانه های روغنی در اراضی دیم را از برنامه جهشی وزارت جهاد کشاورزی برای افزایش تولید دانه های روغنی در داخل اعلام کرد و افزود: با توجه به تحریم ها می خواهیم زمان را کوتاه تر کنیم و شرایط را برای کاهش وابستگی کشور فراهم نماییم.
وی ادامه داد: از سال زراعی 99-98 این برنامه جهشی اجرا خواهد شد و در حال تهیه نهاده ها و امکانات لازم از جمله بذر از داخل و خارج کشور هستیم.
استفاده از مواد اولیه با کیفیت برای تهیه غذا یکی از معیارهایی است که به شما کمک میکند تعادل وزنی خود را با استفاده از رژیم غذایی مناسب حفظ کنید. مواد اولیه بسیاری از غذاها شامل نمک، روغن، گوشت و کربوهیدراتها هستند. سعی کنید در مصرف گوشت قرمز زیاده روی نکنید، از کربوهیدراتهایی مثل ماکارونی و نان سفید کمتر مصرف کنید. برای تفت دادن و یا سرخ کردن مواد غذایی خود از روغنهای فرابکر و غیر تراریخته استفاده کنید. از نوشابههای گازدار کمتر استفاده کنید. عسل و خرما جایگزین شکر و قند کنید.
یکی از علل چاقی در بین همه افراد استفاده از مواد غذایی است که از نظر وزارت بهداشت و سلامت تأیید شده نیستند و با مصرف آنها بدن کالری زیادی دریافت میکند. خوراکیهای فست فودی، مثل سوسیس و کالباس که در تهیه پیتزا و یا این دست از غذاها استفاده میشود هم دستگاه گوارش را دچار مشکل میکند و هم باعث بسیاری از سرطانها مثل سرطان معده، سرطان سینه و بیماریهای دیگر میشود.
با رعایت این نکات به ظاهر ساده میتوانید هم وزن خود را کنترل کنید و هم از بروز بسیاری از بیماریهای قلبی و عروقی نجات پیدا کنید.
علت واقعی سرطان معده مشخص نشده است و ممکن است نتیجه عوامل مختلفی باشد . در این بیماری دخالت عوامل ژنتیکی ثابت نشده است و بیشتر احتمال میرود که این نوع سرطان به علت عوامل محیطی ایجاد شود . سرطان معده در برخی از کشورها شیوع بیشتری نسبت به کشورهای دیگر دارد . این بیماری در خاور دور شایع تر از کشورهای اروپایی می باشد . ممکن است این وضع به علت اختلاف رژیم غذایی در دو جمعیت باشد .
بعضی از دانشمندان معتقدند که ابتلا به عفونت هلیکوباکترپیلوری به مدت طولانی ممکن است یک عامل محیطی مهمی در ایجاد سرطان معده باشد. گرچه بعضی دانشمندان در این مورد اختلاف نظر دارند .
بطور کلی عوامل موثر در سرطان معده به شرح ذیل اند:
• مصرف طولاني غظت بالايي از نيتراتها در غذاهاي دودي. خشك و نمك سود
• عفونت بانوعي باكتري با نام هليكوباكترپيلوري
• كاهش اسيديته معده
• جراحي معده درگذشته ( برداشتن قسمت انتهاي معده)
• گاستريت آتروفيك ( بيماريي كه درخلال آن جدارمعده دچار تحليل مي شود)
• زخم هاي معده وبرخي پوليپها( پوليپهايي كه استعداد بدخيمي دارند)
• هيپرتروفي شديد ( رشد بيش از حد سلولها) درچين هاي معده باشيوع بالاي بدخيمي همراه است
• در افراد داراي گروه خوني A نسبت به گروه خوني O ، ميزان بروز سرطان معده بيشتر است
به گزارش گروه رسانه های خبرگزاری تسنیم، سرطان معده که به نام سرطان گاستریک نیز شناخته می شود، یکی از دردناکترین و ترسناکترین اشکال سرطان است. به طور معمول، این نوع سرطان در سلول هایی که مرز بین معده و تولید مخاط، که به فرآیند گوارش کمک می کند، را تشکیل می دهند، پدیدار می شود.
سرطان معده از شایعترین انواع سرطان در جهان نیستف اما این به معنای در امان بودن ما نسبت به این بیماری محسوب نمی شود. توجه به نشانه های اولیه سرطان معده می تواند کمک بزرگی به تشخیص زودرس و روند درمان کند. در ادامه با برخی از این نشانه ها بیشتر آشنا می شویم.
کاهش وزن
چاقی یکی از مشکلات اصلی دنیای امروز محسوب می شود و از این رو، هنگامی که موضوع سلامت مطرح می شود، کاهش وزن به عنوان گامی در جهت درست مد نظر قرار می گیرد. اما کاهش وزن می تواند نشانه ای از وجود یک مشکل سلامت بزرگ، مانند سرطان معده، نیز باشد.
در حقیقت، یکی از نشانه های اصلی ابتلا به سرطان معده کاهش وزن بی دلیل است. اگر تغییری در رژیم غذایی یا برنامه ورزشی خود ایجاد نکرده اید، اما روند کاهش وزن غیر معمول را تجربه می کنید به پزشک مراجعه کرده و شرایط را با وی مطرح کنید. اگر به ناگاه با کاهش علاقه خود به غذا و کم اشتهایی مواجه شده اید نیز مراجعه به پزشک ایده خوبی است.
معده درد
ناراحتی معده شرایط خوشایندی نیست. این شرایط ممکن است چنان ناراحت کننده باشد که مدت زمانی زیادی را در طول روز در توالت سپری کنید. همچنین، ناراحتی معده می تواند انجام فعالیت های روزانه را غیر ممکن کند. با این وجود، معده درد موضوعی کاملا متفاوت است. این درد حاد در ناحیه شکم اغلب در اطراف محل ناف احساس می شود. معده درد می تواند با تورم و تجمع مایع همراه باشد که هر دو می توانند به دلیل ظهور سرطان شکل گرفته باشند. اگر به طور مرتب در این منطقه از بدن احساس درد دارید به پزشک مراجعه کنید.
احساس سیری
احساس سیری می تواند در حقیقت یکی از نشانه های ابتلا به سرطان معده باشد. اگر پس از خوردن تنها چند لقمه از غذای خود دیگر احساس گرسنگی نمی کنید، ممکن است دلیلی نگران کننده در پس این شرایط وجود داشته باشد. با پزشک در این زمینه صحبت کنید تا دلیل دقیق شناسایی شود.
انواع سرطان معده:
انواع مختلفی از سرطان معده وجود دارد، که عبارتند از:
آدنوکارسینوم معده که در سلول های درونی ترین لایه معده رشد می کند. بیشتر سرطان های معده به عنوان آدنوکارسینوم معده طبقه بندی می شوند.
لنفوم سرطان، بافت سیستم ایمنی است که ممکن است در هر جایی بافت های لنفاوی از جمله معده یافت شود. لنفوم در معده تقریباً نادر هستند و تنها حدود 4 درصد از کل سرطان های معده را تشکیل می دهند.
تومورهای استرومایی دستگاه گوارش، یا GISTs، نوع نادری از سرطان معده هستند که در سلول ویژه ای که در آستر معده به نام سلول های میانی کاجال نامیده می شود شکل می گیرد (ICCs). در زیر میکروسکوپ، سلول های GIST شبیه به سلول های عصبی یا ماهیپه ای هستند. این تومورها ممکن است در طول مسیر گوارشی گسترش یابند، اما حدود 60 تا 70 درصد در معده رخ می دهند.
تومورهای کارسینوئید معمولاً در سلول های تولید هورمونی رشد می کنند.این تومورها معمولاً به اندام های مختلف سرایت نمی کنند و تنها حدود 3 درصد از سرطان های معده را تشکیل می دهند.
روغن کنجد فرابکر ، یک روغن گیاهی است که از دانه های کنجد گرفته می شود. از آن گذشته به عنوان یک روغن آشپزی در هند جنوبی استفاده می شود و به عنوان طعم دهنده خوش مزه در غذاهای خاور میانه، آفریقا و جنوب شرقی آسیا به کار می رود. یک عطر و مزه معطر متمایزی دارد. روغن استخراج شده از دانه کنجد در علم پزشکی نیز محبوبیت خاصی دارد. این روغن در آسیا محبوب است و یکی از قدیمی ترین روغن ها بر پایه چیدنی است، اما تولید انبوه در سراسر جهان به دلیل فرآیند برداشت دستی نامناسب که برای استخراج روغن مورد نیاز است، همچنان محدود است.
روغن کنجد از روغن های غیراشباع است. ارزش غذایی این روغن بسیاری بالاست زیرا بیشترین اسیدهای چرب آن لینولییک اسید» (امگا 6) و لینولنیک اسید» (امگا 3) هستند که هر دوی آنها از اسیدهای چرب ضروری اند و دریافت روزانه شان به علت اینکه بدن قادر به تولید آنها نیست و باید از طریق رژیم غذایی به بدن برسند، توصیه می شود. از بارز ترین خواص درمانی روغن کنجد در پیشگیری و درمان سرطانهای سینه، پروستات و سرطانهای دستگاه گوارش، سکته های قلبی و بسته شدن عروق(تصلب شرایین) است که با وجود این خواص درمانی بی نظیر این روغن به ملکه روغن ها بدل شده است.
اگر از روغن کنجد برای پخت و پز استفاده نمی کنید، شرط می بندم الان کنجکاو شده اید که این روغن را به کار بگیرید. استفاده از روغن کنجد به عنوان یک چاشنی بسیار رواج دارد و در صورت تهیه آن لازم نیست نگران این باشید که حالا چطور استفاده اش کنید می توانید آن را در بیشتر غذاهای همیشگی مورد استفاده قرار دهید. کافیست چند دستور پخت که در آنها از روغن کنجد استفاده شده را مورد بررسی قرار دهید تا مقدراش نیز دستتان بیاید.
در کارخانهها برای جداسازی روغن و تفاله از آب استفاده میشود و برای تولید روغن زیتون فرابکر ، دمای آب باید زیر ۳۰ درجه سانتیگراد باشد. از همین رو، روغنهای فرابکر و روغنهایی با کیفیت پایینتر باید قیمت متفاوتی داشته باشند و انتخاب را بر عهده خریدار بگذارند. گرچه تشخیص ۱۰۰ درصدی روغن زیتون فرابکر از سایر روغنهای زیتون فقط در آزمایشگاه امکانپذیر است اما با چند روش میتوان تفاوت این دو را تا حد زیادی تشخیص داد.
روغن زیتون فرابکر، روغنی است که وقتی در آن باز میشود بوی علف تازه و خرد شده میدهد و هرگز بوی بدی ندارد. علاوه بر این، اگر یک قاشق غذاخوری روغن زیتون فرابکر را روی زبان ریخته و با هوا بلعیده شود تا ۴۰ ثانیه سوزش موضعی را در گلوی خود احساس خواهیم کرد.
به گزارش ایسنا، روغن زیتون فرابکر یا فوق بکر، روغن زیتون تصفیه نشده است و با کیفیتترین نوع روغن زیتون به شمار میرود. در واقع روش استخراج روغن زیتون فرا بکر طوری است که ویتامینها و مواد معدنی موجود در زیتون حفظ شده و طعم واقعی زیتون احساس میشود. از اینرو به خاطر دارا بودن مقادیر فراوانی از اسیدهای چرب تک اشباع نشده، امگا ۳، ویتامین K و ویتامین E زمینه را برای کاهش بیماریهای قلبی و عروقی فراهم میکند.
روغن کنجد منبع غني چربي اشباع نشده، ويتامينها، آنتياکسيدانها و مواد معدني است.
به گزارش سرويس بهداشت و درمان ايسنا، متخصصان تغذيه تاکيد دارند که اسيدهاي چرب اشباع نشده مانند امگا 3، 6 و 9 براي رشد بدن لازم هستند و نقش مهمي در درمان بيماريهاي مزمن مانند ناراحتي قلبي عروقي، ديابت، فشار خون بالا و آرتريت دارند.
به گزارش پايگاه اينترنتي اورنج، روغن کنجد، فشار خون را پايين مي آورد، کلسترول مفيد را افزايش و کلسترول مضر را کاهش ميدهد و به حفظ فشار طبيعي خون کمک ميکند.
به گفته متخصصان، آنتي اکسيدان موجود در اين روغن با راديکالهاي آزاد که به سلولها آسيب ميرسانند و به روند پيري سرعت ميبخشند، مقابله ميکنند. همچنين ويتامين اي» موجود در آن از بيماري آايمر و آب مرواريد جلوگيري كرده و رشد مو را تسريع ميکند.
مصرف مرتب اين روغن اضطراب را کاهش ميدهد، گردش خون را تقويت ميکند، مانع اختلالات عصبي ميشود و سيستم دفاعي بدن را نيز تقويت ميکند.
اين روغن همچنين براي افرادي که از کم خوني و سرگيجه رنج ميبرند، مفيد است. مصرف موضعي اين روغن پوست را نرم و لطيف ميکند. خاصيت ضد قارچي و ضد باکتريايي نيز دارد.
روغن کنجد همچنين تحريک پذيري غشاء مخاطي را کم ميکند، براي درمان سرفه، يبوست، آرتريت و پوستهاي خشك مفيد است. علاوه بر اينها ماساژ با روغن کنجد انعطاف پذيري مفصلها را زياد ميکند. اين روغن بريدگيها و جراحتهاي سطحي را شفا داده و از بروز آکنه نيز جلوگيري ميکند.
روغن آفتابگردان فرابکر ورژن که به راحتي از دانههاي آفتابگردان استخراج ميشود يک روغن گياهي سالم و مفيد است که ميتواند جايگزين ساير روغنها براي آشپزي شود. از نظر طب سنتي روغن آفتابگردان فوايد بسياري براي سلامتي بدن دارد که از مهمترين آنها ميتوان به افزايش ايمني، کاهش کلسترول ، پيشگيري از ابتلا به سرطان و بهبود سلامت پوست اشاره کرد. در طب سنتي روغن آفتابگردان براي بهبود يرقان و درمان سرماخوردگي تجويز ميشود و خاصيت تببري دارد. در ادامه با ما همراه باشيد تا با خواص روغن آفتابگردان در طب سنتي بيشتر آشنا شويد.
از نظر ترکيب شميايي روغن آفتابگردان يکي از غنيترين روغنهاي گياهي است که بخش عمده آن از تري گليسيريدها و بخش کوچکي از فسفوليپيدها، توکوفرولها و استرولها تشکيل شده. اين روغن مانند دانههاي آفتابگردان حاوي انواع ويتامينها، املاح و مواد معدني است که همگي براي سلامت انسان ضروري هستند.
روغن آفتابگردان روغني شفاف با طعم مطلوب است که از نظر طب سنتي يکي از سالمترين روغنهاي گياهي است. اين روغن خواص و کاربردهاي متعددي در درمان بيماريها داشته و حاوي اسيدهاي اولئيک، پالميتک، استريک، لينولئيک و همچنين سرشار از ويتامين E، A، D، B1، B5، B6، کلسيم، پتاسيم، آهن، ريبوفلاوين، نياسين و سلنيوم است که خواص اين ريزمغذيها بر همه آشکار است.
مشکل جدی کسب و کارها در فضای دیجیتال، برنامهریزی، اجرا و سنجش فرآیندهای بازاریابی دیجیتال است. چه کارها به صورت برونسپاری و توسط شرکتهای متخصص انجام شود و چه به صورت درونسازمانی، همیشه این نگرانی برای مدیران سازمانها وجود دارد که آیا همۀ فرآیندها درست اجرا شدهاند؟ آیا از همۀ ظرفیتهای موجود در فضای دیجیتال بهرهبرداری شده است؟ آیا این گزارشات، دقت لازم را دارند؟ آیا تحلیلهایی که بر اساس گزارشات ارائه میشوند، دارای اعتبار هستند؟
در فرآیندهای بازاریابی دیجیتال، تحلیل، ارزیابی و بهینهسازی به اندازۀ اجرای آن اهمیت دارد. پس از اجرای کمپینها، تحلیل نتایج با هدف ارزیابی و بهینهسازی آن برای اجراهای بعدی از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است.
در آژانس بازاریابی دیجیتال منظم بر تمام مراحل برنامهریزی و اجرای فرآیندهای بازاریابی دیجیتال شما نظارت میشود. گزارشات منظمی به مدیران ارائه میشود.
در این گزارشات سعی میشود بدون افتادن در دام دادههای زیاد، تنها بر دادههای مهم و موثر تمرکز شود.
به این ترتیب، مدیران سازمانها میتوانند با بررسی گزارشات و تحلیلهای ارائه شده، بودجههای بازاریابی دیجیتال خود را به خوبی مدیریت کرده، به اهداف تعیین شده دست یابند، مشکلات را پیش از هدر رفتن بودجههای بازاریابی تشخیص دهند و از اثربخش بودن فرآیندهای در حال اجرای دیجیتال مارکتینگ اطمینان پیدا کنند.
نظارت بر فرایند جذب و استخدام یا آموزش نیروهای متخصص در حوزۀ دیجیتال مارکتینگ
آژانس دیجیتال مارکتینگ منظم هنگامی که سازمان در حال استخدام است، کمک میکند تا مهارتهای مورد نیاز را تشخیص داده و در اعلانهای استخدام، به موارد با اهمیت توجه کند، تا به جای روبرو شدن با سیل رزومههای نامرتبط، مخاطبان اصلی مورد توجه قرار بگیرند.
تشخیص اعتبار رزومههای نیروهای متخصص در حوزه بازاریابی دیجیتال، بسیار دشوار است. در حوزههای دیگر، مدارک دانشگاهی و موسسات معتبری وجود دارند که دارابودن مدرک آنها، تا حدود زیادی خیال کارفرما و بخش منابع انسانی سازمان را هنگام استخدام راحت میکند. ولی در حوزۀ بازاریابی دیجیتال چنین مدارکی وجود ندارند. تنوع تخصصهای این حوزه هم باعث میشود نتوان دربارۀ آنچه در رزومههای دریافتی وجود دارد ارزیابی درستی داشت. منظم در ارزیابی رزومههای دریافتی به شما کمک میکند تا نیروهایی با انگیزه و زبده در سازمان شما حضور داشته باشند.مجموعۀ منظم به سازمانها در ارزیابی مهارتهای درج شده در رزومههای متقاضیان استخدام کمک میکند. با متقاضیانی که معرفی میشوند مصاحبه کرده، به مدیر سازمان گزارش میشود که آیا مهارتهای ذکر شده در رزومه مورد تایید است یا خیر.
ارزیابی وضعیت عملکرد واحد بازاریابی دیجیتال هم یکی از حوزههایی است که مجموعه منظم در آن تجربه و تخصص دارد.
سئو یکی از فرآیندهای طولانی بازاریابی دیجیتال است. نتایج و دستاوردهای فعالیتهای صحیح، ماهها بعد خود را نشان میدهند و نتایج خطاها نیز سالها بعد ظاهر میشود. معمولاً جبران اشتباهات نیز پرهزینه و بسیار زمانبر است. به همین دلیل مهم است که فرآیندهای سئو به درستی اجرا شوند.
ما در مجموعۀ منظم از فرآیند تحقیق کلمۀ کلیدی و بررسی موضوعات تکنیکال تا فرایندهای تولید و توزیع محتوا همراه شما هستیم و با نظارت بر اجرای فرآیندها، امکان وقوع خطا را در اجرای فرآیندهای سئو کاهش میدهیم.
در گام اول، شرایط فعلی سایت، وضعیت رقبا و جستوجوی کلمات کلیدی مرتبط با حوزۀ کسبوکار را ارائه میکنیم. سپس برنامۀ اجرایی سئو را متناسب با اهداف کسبوکار تنظیم میکنیم. در طول اجرا نیز مشاوران منظم پاسخگوی تیم اجرایی هستند. گزارش تغییرات جایگاه کلمات کلیدی و صفحات مهم سایت به مدیران ارائه میشود. در جلسات هفتگی نیز مشاوران پیشنهادات بهبود فرآیند سئو را ارائه میکنند.
در صورتی که تمایل دارید فرآیندهای سئو شما طبق یک برنامه اجرایی منظم پیش برود و تیم سئو از پشتیبانی فنی برخوردار باشد، با ما تماس بگیرید.
درباره این سایت